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スタッフ日記

2014.12.19

ホットヨガ

    こんばんは アイポンです 先日岩盤浴をしながら行うホットヨガに参加してきました 今回で３回目のちゃれんじなのですが、本当に女性にはとくにオススメ じんわり暑いなかでヨガをすることで顔や足のむくみや疲れがとれて 自分でわかるくらいスッキリ 年末にむけてみんな忙しい日々ですが、たまにはホッとひといき入れることも大切だなーと感じました ちなみに嵐山の近辺だと小川町のカワラの湯がおすすめです
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