2016.05.29

体調管理

こんばんは！
嵐山の「大根や」さんでそーきそば食べてきました
若松です


お酒飲まないでモツ煮とか刺し身とかいただきました
とっても入りやすいしいいです
ご主人！あそこいいです！！


さて、そんな食事の話をまたしていますが、
お客様から
「最近会うたびに太くなってたけど、落ち着いてきましたね」
と言っていただけました
実は一人ではなくて、定期的にあってる人から言われるので、
何か変わったかなと考えたのですが、
食事の量を少なめしたことと、
家での飲み物を午後の紅茶ストレートから
午後の紅茶おいしい無糖にかえたことがいいのかもしれません！！
毎週川越でおいしそうなラーメン屋さんに行っては食べて
なんてしていて、それも止めたからかもしれないですね・・・
川越駅近くで食べたあるお店のつけめんが
「おいしい！けど味が濃い！体に悪い！」
と食べながら感じてから少し衝撃を受けて、
食事に制限をかけるようになった気がします
初めて、おいしいのに「口に合わない」という言葉を実感した
そんならーめんでした


とにかく、支えてくださる皆様の為にも健康でいなければいけない
ので、もう少しシュッとしていきます


今日もたくさんの方にお越しいただき
ありがとうございました


ではまた次回